Individualna vadba čuječnosti

Individualna vadba čuječnosti je namenjena vsem, ki se ne morejo ali ne želijo udeležiti katere izmed delavnic, ki potekajo v skupini.

Vadba se časovno in vsebinsko prilagodi potrebam posameznika, ki dela pod mentorstvom učitelja.

Ta oblika vadbe se lahko izvaja osebno ali prek video povezave (Zoom).

V okviru programa prejmete pisno gradivo in posnetke meditacij.